信息综合日本数字厅「Visit Japan Web」、日本海关及各机场官网，以现场指示为准（2026 年 10 月更新）。
日本官方入境电子手续平台（services.digital.go.jp/visit-japan-web），出发前完成可大幅缩短排队时间，强烈建议所有旅客出发前 1–3 天完成登记。
📱 详细登记步骤
💰 日本海关免税额度（成人每人）
✈️ 提示：VJW 只是预登记，不替代签证。落地后仍需出示护照 + QR 码走入境审查。手机没电或没网也没关系，可走人工柜台交纸质申报单。
⚠️ 通过自助闸门护照上不会盖入境章，如需盖章请告知工作人员。
T1 / T2 / T3 国际到达均设入境审查与海关。支持 VJW + 人脸/指纹自动闸门。
国际线到达在 T3（国际线航站楼）。外国人仍需入境卡，可走自动闸门或人工柜台。
T1 / T2 均有「共同自助通关机」，入境审查与海关合并一次完成，效率最高。
仅 T1 设自动闸门与 e-Gate；T2 无自动闸门，需走人工柜台。
国际线航站楼，支持 VJW 与 e-Gate，规模较小、通关通常较快。
札幌门户，支持 VJW + e-Gate，旺季（冬季滑雪）排队较久。
冲绳唯一国际机场，支持 VJW + e-Gate，体量小通关快。
仙台、广岛、高松、北九州、小松等也有国际线，但一般无 VJW/e-Gate，需走人工柜台 + 纸质申报单。
参考来源：日本数字厅 Visit Japan Web、日本税关 customs.go.jp、成田/羽田/关西/福冈机场官网。入境政策可能随时变化，出行前请再核对官方信息。
日本南北狭长，同一时间不同地区景色差异很大，选对季节比选对城市更重要。
| 季节 | 月份 | 推荐地区 | 亮点 | 注意 |
|---|---|---|---|---|
| 春 | 3–5 月 | 关东·关西·九州 | 樱花（福冈 3 月下旬、东京/京都 3 月底–4 月初、北海道 5 月）、气温 10–20℃ | 赏樱季酒店涨价 30–50%，建议提前 3–6 个月订房 |
| 夏 | 6–8 月 | 北海道·东北·北陆信越 | 富良野薰衣草（7 月中）、青森睡魔祭与各地花火大会、高山避暑 | 6 月梅雨、8–9 月台风、城市闷热，行程留出机动日 |
| 秋 | 9–11 月 | 京都·日光·东北 | 红叶（北海道 9 月下、东京/京都 11 月中–12 月上）、食欲之秋 | 早晚温差大，需带外套；红叶季同样一房难求 |
| 冬 | 12–2 月 | 北海道·东北·北陆 | 札幌雪祭（2 月上旬）、藏王树冰、温泉与滑雪 | 暴雪易致航班/列车延误，穿防滑鞋，备保暖内衣 |
不含往返国际机票。日本消费可用「住宿 40% + 餐饮 25% + 交通 20% + 门票购物 15%」粗略估算。
经济型 · 8,000–12,000
舒适型 · 15,000–25,000
高端型 · 35,000 以上
JR Pass 全国 7 日券
约 50,000 日元
机场往返市区
1,000–3,000 日元
eSIM / 随身 WiFi（7–15 天）
1,000–3,500 日元
第一次去日本建议「关西 + 关东」黄金线；时间充裕再按地区拆分深度游，避免每天长途移动。
大阪 3 天 → 奈良 1 天 → 京都 2 天 → 东京 1 天
关西 4 天 → 北陆 1 天 → 关东 3 天 → 东海 2 天
关西 4 天 → 中国 1 天 → 九州 3 天 → 关东 4 天 → 北海道 2 天
道顿堀 → 通天阁 → 海游馆
大阪城公园 → 日本桥电器街
清水寺 → 二年坂三年坂 → 出町柳
伏见稻荷大社 → 京阿尼工作室
奈良公园 → 春日大社（喂小鹿）
浅草寺 → 秋叶原 → 东京塔
河口湖 → 箱根温泉
札幌 → 小樽运河
松岛湾 → 瑞严寺 → 牛舌通
兼六园 → 东茶屋街 → 近江町市场
和平纪念公园 → 宫岛严岛神社
道后温泉 → 松山城 → 金刀比罗宫
太宰府 → 熊本城 → 别府温泉
首里城 → 美丽海水族馆 → 万座毛
地铁 / 公交
JR线 / 京阪电车（30~45分钟）
JR线 / 近铁（20~30分钟）
ICOCA卡（全日本通用）
地铁 / JR山手线（推荐Suica卡）
东海道新干线（约2.5小时，自由席约13870日元）
国内航班（1.5~2.5小时，东京/大阪均有直飞）
东北新干线はやぶさ（约1.5小时，约11000日元）
山阳新干线（约1.5小时）；广岛→宫岛乘JR+渡轮约1小时
冈山→高松经濑户大桥（JR约1小时）；大阪有直达高速巴士
北陆新干线かがやき（约2.5小时，约14000日元）
7/14/21日券，跨区长途划算，需提前在海外购买
大阪代表性美食，外酥里嫩
日式经典料理，酱香浓郁
京都特色，清香回甘
奈良特色，喂鹿必备
东京代表性美食，新鲜握寿司
北海道特色，海胆蟹肉盖饭
东北名物，厚切炭烤配麦饭
东海名古屋名物，ひつまぶし
中国地区代表，加面分层煎制
四国香川灵魂美食，筋道爽滑
入境日本前需完成在线登记，保存二维码以备查验
日本住宿按人头/按房计价不同，订房时注意是否含早晚餐、是否可免费取消。
8,000–15,000 日元/晚
房间偏小但干净、位置多在车站旁，东横 INN、APA、Dormy Inn 均有免费早餐或大浴场。
20,000–50,000 日元/人（一泊二食）
含怀石晚餐与早餐、浴衣与露天风吕，箱根、由布院、登别、道后温泉最集中，需提前 1–2 个月订。
10,000–30,000 日元/晚
适合家庭或多人出行，京都町家、白川乡合掌民宿体验感强，注意隔音与入住时间限制。
3,000–5,000 日元/晚
东京、大阪市区性价比高，多为男女分层、含淋浴与大浴场，行李多者慎选。
3,000–6,000 日元/晚
适合独自旅行与交友，多有公共厨房；热门景区床位紧张。
日本重规矩但不苛刻，记住这几条基本不会失礼。
手水舍先左手后右手漱口；殿前「二拜二拍手一拜」，参道中间留给神明，走两侧。
入池前先淋浴冲净身体，不可穿泳衣、不可把毛巾放进池水；部分温泉对纹身有限制。
车内保持安静、手机静音不通话；优先席附近关掉手机电源；排队候车、先下后上。
不用给小费；筷子不插饭、不传递食物；吃面出声表示好吃；结账多在门口柜台。
街头几乎没有垃圾桶，随身带小垃圾袋；便利店门口垃圾桶仅收店内购买的商品包装。
寺庙本堂、艺伎街区（祇园）部分路段禁止拍摄；拍摄他人先征得同意，勿用闪光灯。
110
警察（盗抢、纠纷）
119
火警 / 救护车
050-3816-2787
日本观光厅 24h 热线（中文）
03-3403-3065
中国驻日使馆领事保护
蹲下护头、远离玻璃与吊灯；震后跟随工作人员指引，勿乘电梯。
先到就近警察署报案取得证明，再联系中国驻日使领馆补办旅行证。
大医院可直接就诊；建议购买含医疗与延误的旅行保险，保留所有收据。